Hydratation

• Outils de dépistage

Surveiller l'apport hydrique avec un journal d'hydratation

Une hydratation suffisante est essentielle au bon fonctionnement physique et cognitif. Pourtant, beaucoup de gens ont du mal à boire suffisamment chaque jour. Les groupes vulnérables, tels que les personnes âgées, les enfants à mobilité réduite, les personnes ayant des troubles de la déglutition ou des déficiences cognitives, sont particulièrement exposés au risque de déshydratation. Un outil pratique tel qu'un journal de consommation peut être utile dans ce cas. Connectez-vous et découvrez cet outil pratique pour surveiller votre consommation d'eau.