Hydratation

• Outils de dépistage

Surveiller l'apport hydrique

Une hydratation suffisante est essentielle au bon fonctionnement de notre corps. Non seulement le corps humain est composé à 60 % d'eau, mais celle-ci contribue également à diverses fonctions corporelles, notamment le transport des nutriments et des déchets et le maintien de la température corporelle. Si l'on ne boit pas suffisamment d'eau, le risque de déshydratation augmente, ce qui peut entraîner divers troubles. Afin de pouvoir réagir à temps, il existe un outil pratique qui permet de vérifier si l'on boit suffisamment en se basant sur la couleur de l'urine. Connectez-vous et découvrez cet outil pratique pour surveiller votre consommation d'eau.