Hydratatie onder de aandacht brengen met SOB
Voldoende hydrateren is essentieel voor een gezond en goed functionerend lichaam. In sommige situaties kan het een uitdaging zijn, denk aan sporters en/of mensen met klachten zoals dysfagie. Bij deze groep mensen is het extra belangrijk om hier voldoende aandacht aan te besteden zodat dehydratatie vermeden kan worden. Ook Special Olympics Belgium (SOB) zet hier sterk op in om zeker te zijn dat zijn atleten (met kauw- en slikproblemen) voldoende gehydrateerd zijn. Log in en bekijk de video van de atlete van Special Olympics Belgium.
Water is een essentieel bestandsdeel voor het menselijk lichaam. Naast het feit dat ons lichaam voor ongeveer 60% uit water bestaat, vervult het ook allerlei functies die belangrijk zijn voor een goed functionerend lichaam. Denk aan het transporteren van voedings- en afvalstoffen, het op peil houden van de lichaamstemperatuur en zorgen dat de bloeddruk stabiel blijft. Als algemene aanbeveling, geldt dat er minimaal 1,5 liter water per dag gedronken moet worden. Soms wordt niet aan deze aanbeveling voldaan door bijvoorbeeld te weinig inname of extra vochtverlies. Dit kan voorkomen bij verhoogde transpiratie, bij belangrijke fysieke inspanningen zoals bij sport of bij ziekte. In deze situaties, kan dehydratatie optreden en mensen met kauw- en slikproblemen (dysfagie) zijn hier meer vatbaar voor. Bij atleten met dysfagie moet er dus extra aandacht geschonken worden aan hun hydratatietoestand. In onderstaande video van onze partner Special Olympics Belgium (SOB) wordt hierbij stilgestaan en worden er praktische tips gedeeld over hoe men enerzijds voldoende water drinkt en anderzijds hoe dit gecombineerd wordt met het gebruik van verdikkingsmiddelen zodat er op een veilige en efficiënte manier geslikt kan worden. Via praktische tips wordt de bereidingswijze uitgelegd voor verdikte dranken.
Bekijk hier de volledige video waar één van de atleten ook het woord neemt.
- Read more about Hydratatie onder de aandacht brengen met SOB
- Log in or register to post comments